Garmin 920XT

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O relógio que usei no Cascais Long Distance Triathlon foi o Garmin Forerunner 920XT, este está optimizado para gerir treinos de corrida, bicicleta e natação; sendo uma mais valia para atletas de triatlo e todos os que se dediquem a uma só destas actividades.

A Garmin reduziu o seu peso ao mínimo (15% mais leve e 18% mais fino que o seu antecessor, o 910XT), e agora temos um ecrã a cores de alta resolução e alta legibilidade que facilita a visualização e o acesso a todos os dados estatísticos, mesmo durante as provas ou treinos.

Entre as várias características avançadas disponíveis, destaque para a avaliação e medição da dinâmica de corrida, dos níveis de VO2 máx (com sensor HRM-Triatlo) e para a disponibilização das estimativas de recuperação.

Este relógio permite ainda receber notificações do seu smartphone.

O 920XT também permite a medição dos padrões de sono do utilizador e emite alertas sonoros e vibrações sempre que estiver mais do que uma hora inactivo.

Especificações:
Dimensões físicas 48 x 55 x 12,7 mm
Tamanho do ecrã, LxA 2,9 x 2,1 cm
Resolução do ecrã, LxA 205 x 148 píxeis
Peso 61 g
Bateria Recarregável de iões de lítio
Vida útil da bateria Até 24 horas em modo de treino; até 4 meses em modo de relógio
Classificação de resistência à água 5 ATM
Com tecnologia GPS
Receptor de alta sensibilidade
Controlo VIRB®
Mapas e memória:
Historial de volta 100 horas de dados de atividade
Pontos de passagem/favoritos/locais 100
Funcionalidades e Vantagens:
Sensor de ritmo cardíaco (algumas versões)
Sensor de cadência/velocidade de bicicleta (opcional)
Podómetro (opcional)
Sincronização automática (transfere automaticamente os dados para o seu computador)
Compatível com Garmin Connect™ (comunidade on-line onde pode analisar, categorizar e partilhar os dados)
Virtual Partner® (treine com uma pessoa digital)
Virtual Racer™ (Competir contra outras atividades)
Percursos (compita contra actividades anteriores)
Auto Pause® (coloca em pausa e reinicia o cronómetro com base na velocidade)
Auto Lap® (inicia automaticamente uma nova volta)
Auto Scroll (apresenta as páginas de dados ciclicamente durante o exercício)
Multidesporto (altera o modo de desporto com uma pressão de botão)
Exercícios avançados (crie exercícios personalizados e orientados para uma finalidade)
Alerta de ritmo (o alarme é accionado se sair do ritmo predefinido)
Alerta de tempo/distância (o alarme é accionado se alcançar o objectivo)
Alerta de vibração
Intervalo no treino (defina os intervalos do exercício e de descanso)
Cálculo de calorias através do ritmo cardíaco
Training Effect (Mede o impacto de uma atividade na sua capacidade física aeróbica)
Ecrã(s) personalizável(eis)
Altímetro barométrico
Compatível com indicador de potência (exibe os dados de potência de indicadores de potência dotados de ANT+™ e compatíveis de outras marcas)(grava os dados aprox. 1 por segundo)
Relógio de desporto
Adicional
GLONASS
Estimativa de VO2 máximo
Assistente de recuperação
Previsão de corrida
Dinâmica de corrida
Funções do relógio: hora do dia (12/24 h), fuso horário duplo, calendário (dia/data) e alarme.
Funcionalidade de corrida/caminhada
Notificações inteligentes
Monitorização de atividade
Recordes pessoais
Previsão de hora final
Ecrãs de voltas personalizáveis
Alertas personalizados
Ritmo e distância em interiores
Contagem de braçadas
Identificação do tipo de braçada
Calorias
Pontuação Swolf
Exercícios com cronometragem rápida
Páginas de treino configuráveis
Deteção automática de tempos de repouso
Funciona em exercícios (requer a introdução de dados pelo utilizador)
Compatível com o Garmin Connect™ (comunidade online onde pode analisar, categorizar e partilhar dados)
Sincronização automática (transfere automaticamente os dados para o seu computador)
Armazenamento de dados (pelo menos 30 exercícios)

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About Author

Sou um apaixonado pelo desporto. Atualmente sou triatleta amador e treinador pessoal. Licenciado em Ciências do Desporto, mestre em gestão de empresas, sou especializado em programas de perda de peso. Sou ainda autor do livro Correr para emagrecer e criador das marcas TreinoEmCasa ® (treino personalizado em casa), Treino Virtual ® (treino personalizado online) e FitZai ® (software de planeamento e controlo de treino).

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